DEIN EXPERTE FÜR RÜCKENSCHMERZEN.
Ich kann dir viel erzählen – so wie die meisten Coaches. Daher lasse ich lieber meine Kunden für mich sprechen.
Du hast schon viel hinter dir. Vielleicht Physiotherapie, Massagen, Reha – ggf. sogar eine OP.
Kurzfristig wurde es besser, aber langfristig bist du immer wieder am selben Punkt gelandet.
Du weißt mittlerweile mehr über Bandscheiben als die meisten Ärzte, aber dir fehlt ein System, das auf dich persönlich abgestimmt ist.
In einer echten 1:1-Betreuung entwickeln wir gemeinsam einen Fahrplan, der mit deinem Alltag rechnet – ob du Schichtarbeit machst, kleine Kinder hast oder gerade aus einer OP kommst.
Kein Gruppencoaching, kein Standard-Programm. Sondern ein Plan, der sich anpasst, wenn sich dein Leben ändert.
MEIN EINZIGARTIGES 3-A KONZEPT
ANALYSIEREN
Zu Beginn analysieren wir deine individuellen Schmerzursachen.
ANGEHEN
Darauf aufbauend entwickeln wir deinen individuellen Plan zur Schmerzreduktion.
ANPASSEN
Den erstellten Plan passen wir im 1:1 Coaching dann immer weiter auf dich an, damit er immer zu deinem aktuellen Leben passt.
ÜBER MICH
Ich bin Jonas, 30 Jahre alt und habe Sportwissenschaften studiert. Als Jugendlicher litt ich stark unter Rückenschmerzen, die ich erst durch intensive Selbstrecherche losgeworden bin. Durch meine Leidenschaft für Fitness habe ich neben der Uni als Coach gearbeitet, woraus sich dann entwickelt hat, dass ich irgendwann nur noch Menschen mit Rückenschmerzen und ausstrahlenden Beschwerden geholfen habe.
Durch die Forschung für die Uni im Rahmen meiner Examensarbeit und die anschließende intensive Zusammenarbeit mit meinen Kunden habe ich dann jedes kleinste Detail, was sich auf Schmerzen auswirken kann, analysiert. Das Allerwichtigste, was auch den Kern meiner Forschung für die Uni ausgemacht hat, ist für mich immer, wie diese Erkenntnisse effektiv in deinen Alltag integriert werden können. Heißt konkret wie du, ohne deinen kompletten Alltag auf den Kopf stellen zu müssen, dir Step-by-Step die effektivsten Gewohnheiten zu deiner Schmerzbewältigung zu eigen machst, sodass es sich für dich angenehm und langfristig umsetzbar anfühlt.
So ist es mir bei meiner Arbeit besonders wichtig, den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt zu stellen und dabei immer evidenzbasiert, das heißt auf Basis von aktuellen und qualitativ hochwertigen Forschungsergebnissen, die bestmöglichen Behandlungsoptionen anzubieten.